発赤、腫れ、挫傷針による治療らの症状の任意の組み合わせは、緊張した筋肉を示すことができますが、リチャードソンは、針による治療らの症状を持たないことは、すべてが良好であるということを意味しないと警告しています。筋肉の深さによって症状の発現が遅れることがあります。筋肉の痛みや痛みの治療の目標は、痛みを和らげ、あなたの馬が癒すのに役立つ治療法を提供し、あなたの馬の状態の重症度に依存します。ほとんどの筋肉損傷は、非ステロイド性抗菌剤外傷の場合、創傷は適切に治療される。オステオパシーのアプローチは、動員（遅い、律動的なストレッチ）、圧力または「間接的な」技法および筋肉に対する操作を含み、痛みを和らげるための炎症および傷害を和らげるための炎症神経学および整形外科の外科医のアメリカのアカデミー10 Cascade Creek Laneラスベガス、NV 89113aanos@aanos.orghttp：//www.aanos.org電話：702-38 8-7390ファックス：702-871-4728.3.Over-the-counter医薬品炎症は、刺激や傷害に対する身体の防御反応であり、赤み、暖かさ、腫れ、痛みを特徴とします。治癒を助け、痛みを和らげるために、イブプロフェン、ナプロキセンナトリウム、アスピリン、ケトプロフェンなどのカウンター薬はしばしば推奨されます。ひずみや筋肉攣縮は非常に一般的ですが、残念なことに、針による治療タイプの傷害の治療法はありません。しかし、抗炎症薬を効果的に服用し、短時間の安静、氷結、針による治療後の通常の活動への緩やかな復帰などがあります。ストレッチングと強化エクササイズを含む理学療法プログラムは、癒しを助けることができます。ヨガやピラティスのような活動は、背筋の柔軟性と強さを改善するのに役立ちます。適切な資格の指導のもとに針による治療らの活動を行うことが重要ですあなたの手、手首、前腕の筋肉を過剰に過ごさないようにあなたの赤ちゃんを抱きしめてください。ニューヨーク市の運動セラピストであるThe Repetitive Strain Injury Recovery Bookの著者Deborah Quilterは言います。前腕、手首、手を一直線に並べるのではなく、手首を曲げて赤ちゃんの頭を握る。頻繁に手を使わないで休憩を取って、手と手首を中立にしてください。 WinslowとセンターHassan Whitesideが先月負傷していた間に、ヒートは違った選手を通して違反行為に向かっていた。保守的な在宅ケアプログラムはしばしば最初のものである（医者が深刻な基礎状態を疑う場合を除いて）新しい背痛のための治療レジメン。針による治療目的は腫れを減らし、機能を改善することです。レジメンには、休息と運動の期間、氷の適用（NSAIDs）と穏やかなエクササイズが含まれています。針による治療ら使い​​やすいホームセラピー、コールドコンプレッション、BFST®を使用すると、痛みが大幅に軽減され、背中の痛みが大幅に改善されます。針による治療ような物体を持ち上げながら捻っている場合は特に、涙と筋肉を背中に引き寄せることがあります。針による治療を避けるには、ここで7つの適切な持ち上げ技法を学びます。。